Forumindex ATA
Stödforum för Anhöriga Till Alkoholister
 
 Vanliga frågorVanliga frågor   SökSök   MedlemslistaMedlemslista   AnvändargrupperAnvändargrupper   Bli medlemBli medlem 
 ProfilProfil   Logga in för att läsa dina meddelandenLogga in för att läsa dina meddelanden   Logga inLogga in 


tomheten?

 
Skapa nytt ämne   Svara på ämnet    Forumindex -> Barn till alkoholister
Föregående ämne :: Nästa ämne  
Författare Meddelande
Santinja



Registreringsdatum: 02 januari 2011
Inlägg: 2
Ort: Göteborg

InläggPostat: 2011-01-02 12:32:09    Rubrik: tomheten? Svara med citat

Har just blivit kvitt min morsa efter nyår. Litade åter igen på att det skulle bli bra denna gång. Besviken igen. Det känns som en lotteri varje gång. Och de stunderna innan hon tappar kontrollen är ju så mysiga, så nära på nåt vis. Så jag kör på, knarkar på de stunderna, och får en tung baksmälla av besvikelse när det går som det går. Som vanligt...
Nu sitter jag här o känner mig tom. Jag lyckades dock denna gång inte förebrå henne och lasta över skuldkänslo-lasset till henne. För det mår ingen bra utav. Hon rår inte för det när hon är där hon är. Jag vet att det är jag som kan endast kontrollera mitt förhållningssätt. Jag kan inte kontrollera henne. Jag vet allt det där. Har levt med det hela min 33åriga liv med det.
Men hur gör ni med tomheten efteråt? Jag bara vandrar runt i min småbarnsfamilj, helt handlingsförlamad...
Har ni nåt bra sätt som funkat? Alla har ju egna sätt, men jag kanske kan få inspiration...
Till överst på sidan
Användarens profil Skicka personligt meddelande
Nemi
moderator


Registreringsdatum: 21 oktober 2007
Inlägg: 145

InläggPostat: 2011-01-02 16:03:55    Rubrik: Svara med citat

Jag funderade på hur jag hanterar det där. Jag vet nog faktiskt inte. Kanske beror på att jag på nåt sätt bara inte tänker på det. Eller försöker iaf. Låtsas som att det inte finns. Det är ju ingen bra strategi egentligen, för det bubblar ju alltid upp då och då när man bara trycker undan det.
Men jag har fått lite tips från DBTn jag gått på som jag försöker följa.
Låter helflummigt men när alla känslorna dyker upp så ska jag tänka tex "nu känner jag den här känslan av besvikelse och det är okej". Liksom acceptera känslan, för det är inte konstigt att jag känner den. Det vore konstigare om jag inte kände den. Liksom låta känslan finnas där i handväskan som min psykolog säger, men inte låta den hindra mig eller döma mig själv för att jag känner den.

Oj, förstår någon vad jag menar? Tunga
Till överst på sidan
Användarens profil Skicka personligt meddelande MSN Messenger
Santinja



Registreringsdatum: 02 januari 2011
Inlägg: 2
Ort: Göteborg

InläggPostat: 2011-01-02 17:39:00    Rubrik: Svara med citat

Jag förstår precis vad du menar. Min psykolog brukade säga samma sak. Att bara erkänna att känslan finns det och att det är ok. Jag antar att det bara tar lite tid så här direkt efter händelsen.

Måste bara beundra målmedvetenheten hos henne, hon gick upp mitt i natten, och gömde undan små glas av slattar som hon senare smög i sig under dan. Jag var så säker på att all alkohol var borta. Dömm min förvåning när hon sen på nåt mirakulöst sätt lyckats bli packad trots att jag var säker att hon bara sov bort hela dan! Helt otroligt! Shocked
Sen när det började lukta bränt i huset, för att hon hade tänt ett cigg från kaminen o lämnat brinnande papper på golvet, tyckte jag att det var dags o köra hem henne.

Vem kan man berätta sånt för, inte kompisarna i alla fall. Men jag vet inte hur mycket ni delar av er här. Var bara tvungen att få ur mig det här. Tack för att ni erbjuder den här mojligheten!
Till överst på sidan
Användarens profil Skicka personligt meddelande
Nemi
moderator


Registreringsdatum: 21 oktober 2007
Inlägg: 145

InläggPostat: 2011-01-07 13:27:59    Rubrik: Svara med citat

Ja man slutar aldrig förvånas över hur "påhittiga" alkoholister blir. Allt för att få i sig sin alkohol.

Mitt syfte när jag startade forumet var just att man kunde skriva av sig all skit här. Under "känsliga diskussioner" kan enbart registrerade och inloggade medlemmar läsa om man själv inte vill att vem som helst ska kunna läsa.
Till överst på sidan
Användarens profil Skicka personligt meddelande MSN Messenger
isvia
moderator


Registreringsdatum: 27 november 2007
Inlägg: 45
Ort: Stockholm

InläggPostat: 2012-07-18 23:22:06    Rubrik: Svara med citat

Hej, Santinja!
Fortsätt gärna att skriva!
(bumbar tråden med hopp om att forumet vaknar till liv igen)
/isvia
_________________
”live long and prosper”
Till överst på sidan
Användarens profil Skicka personligt meddelande
Visa inlägg nyare än:   
Skapa nytt ämne   Svara på ämnet    Forumindex -> Barn till alkoholister Alla tider är GMT + 1 timme (svensk normaltid)
Sida 1 av 1

 
Hoppa till:  
Du kan inte skapa nya inlägg i det här forumet
Du kan inte svara på inlägg i det här forumet
Du kan inte ändra dina inlägg i det här forumet
Du kan inte ta bort dina inlägg i det här forumet
Du kan inte rösta i det här forumet


Skapa forum | Supportforum | Användarvillkor | Integritetspolicy | Cookiehantering | Kontakta oss |




Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Swedish translation by phpBB Sweden and Virtuality © 2003-2005 powered by ArgenBLUE free template
Sidan tog 0.12 sekunder att ladda.